Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία του Καναδά εξέδωσε ειδικό δελτίο έντονων καιρικών συνθηκών που κάνει λόγο για θερμοκρασίες πάνω από 30°C με τιμές humidex που το κάνουν την αίσθηση πάνω από 40 βαθμούς.

Ο Δείκτης UV είναι οκτώ ή πολύ υψηλός.

Οι νύχτες, προσθέτει η υπηρεσία καιρού, θα είναι επίσης ζεστές (με κατώτερες θερμοκρασίες που θα κυμαίνονται στους 20°C).

Οι πιο ευχάριστες, πιο δροσερές θερμοκρασίες αναμένεται να επιστρέψουν την Τετάρτη.

“Σε περιόδους υψηλής θερμότητας, η υγεία σας και η υγεία της οικογένειας και των φίλων σας μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα”, προειδοποιεί ο κρατικός φορέας.

Το υπουργείο Υγείας και κοινωνικών Υπηρεσιών του Κεμπέκ συνιστά τα εξής κατά τη διάρκεια του καύσωνα:

• Πίνετε έξι έως οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
• Αποφύγετε το αλκοόλ.
• Περάστε τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα σε κλιματιζόμενο ή δροσερό μέρος.
• Πάρτε τουλάχιστον ένα δροσερό ντους ή μπάνιο την ημέρα.
• Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα.
• Φορέστε ελαφρά ρούχα.

Επιπλέον, υπενθυμίζεται στους πολίτες να μην αφήνουν παιδιά ή μωρά σε αυτοκίνητα μόνο ή σε ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα και να ελέγχουν τους ευάλωτους αγαπημένους ή εκείνους που ζουν μόνοι τους.