Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία του Καναδά έχει εκδώσει σημαντικό δελτίο ενόντων καιρικών συνθηκών και προειδοποιεί για κύμα καύσωνα στο μεγαλύτερο μέρος του νότιου Κεμπέκ.
Η πρόγνωση του καιρού κάνει λόγο για θερμοκρασίες γύρω στους 35°C με τιμές υδροδείκτη μεταξύ 35° και 40° που ξεκίνησαν από την Παρασκευή και διαρκέσουν μέχρι τις αρχές της επόμενης εβδομάδας.
Το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει αρκετές συστάσεις για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της θερμότητας.
- Πίνετε 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με την ποσότητα του υγρού που πίνετε
- Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά
- Εάν μπορείτε, περάστε τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα σε μια κλιματιζόμενη ή δροσερή τοποθεσία
- Πάρτε τουλάχιστον ένα δροσερό ντους ή μπάνιο την ημέρα ή δροσίστε το δέρμα σας αρκετές φορές την ημέρα με υγρές πετσέτες
- Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα
- Φορέστε ελαφρά ρούχα